Nora Seemann

Nora praktiziert seit mehreren Jahren zeitgenössisches Pilates. Begeistert von dieser Bewegungsmethode absolvierte sie 2023-2024 die Ausbildung zur Pilateslehrerin bei art of motion, neben ihrem Hauptberuf als Ergotherapeutin. Sie achtet auf sorgfältige Instruktionen, funktionelle Bewegungsabläufe und geht individuell auf ihre TeilnehmerInnen ein.

«Zeitgenössisches Pilates bringt Leichtigkeit, Geschmeidigkeit und Energie in den Körper, erfrischt den Geist und lässt Alltagstätigkeiten lockerer und effizienter von der Hand gehen.» art of motion

Das Ziel beim zeitgenössischen Pilates ist die Stabilität und Kraft der Tiefenmuskulatur sowie die Körperwahrnehmung zu verbessern. So können muskuläre Dysbalancen ausgeglichen und Verspannungen gelöst werden. Nora achtet dabei auf eine klare Instruktion und individuelle Adaptionen in kleineren Gruppen.

Das zeitgenössische Pilates basiert auf dem Grundkonzept von Joseph Pilates. Ausserdem bezieht es aktuelle medizinische Erkenntnisse sowie weitere bewegungspädagogische Diszipline wie myofasziale Trainingsprinzipien, Visualisierung nach der Franklin Methode, anatomische Sichtweisen der Spiraldynamik sowie das stets weiterentwickelnde Wissen aus der Physiotherapie mit ein.

Nora würde sich freuen, wenn du zu einer Probelektion am Dienstag um 20:15-21:15 Uhr vorbeikommst und dich von dem zeitgenössischen Pilates begeistern lässt. Hast du Interesse? Melde dich direkt bei Nora: 076 540 92 57

Pilates-Kombi-Abo bei Nora und Corinna

Das Pilates-Kombi-Abo gilt sowohl für die Stunden bei Nora wie auch für jene bei Corinna.

Gültigkeitsdauer und Preise:

10er-Abo        3 Monate       Fr. 250.-

20er-Abo        6 Monate       Fr. 440.-

Trainingszeiten:

Montag-Mittag:           12:00 – 13:00 Uhr

Dienstag-Abend:        20:15 – 21:15 Uhr

Sonntag-Morgen:      09:00 – 10:00 Uhr

Die Abo-Kosten überweist ihr bitte an die Trainerin, bei der ihr das erste Training besucht habt. Barzahlungen mit passendem Betrag sind auch möglich.

Die Bankdaten bekommt ihr auf Anfrage oder unter: https://www.pilatesstudio-winterthur.ch/preise

Bei Fragen nehmt ihr bitte mit uns Kontakt auf:

Nora           Mobile: 076 540 92 57

Corinna    Mobile: 079 207 91 92