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Ich bin Joanne.
Schon seit meiner Jugend praktiziere ich Yoga: Yoga half mir mit dem Leistungsdruck der Schule umzugehen und seither ist die Yoga-Praxis eine wichtige Begleiterin in allen möglichen Lebenssituationen geworden.
Als Heilpädagogin erlebe ich täglich, wie schon Kinder in der Primarschule mit Leistungsdruck und Stress zu kämpfen haben. Ich will den Kindern Tools mitgeben, damit sie sich, ihren Körper und ihre Bedürfnisse wahrnehmen lernen und so vielleicht gestärkter und gelassener durchs Leben und die Schule gehen können. Durch meine Auseinandersetzung mit dem Thema Achtsamkeit mit Kindern in meiner Masterarbeit stiess ich schliesslich auf die Yoga Alliance zertifizierte 200h Kinderyoga-Ausbildung vom Kinderyogaverband Schweiz, welche ich im Februar 2025 abschliesse.
In meinen Kinderyoga-Stunden tauchen wir ein in eine andere Welt. Wir reisen in den Wald, fliegen zu Planeten, sind Superhelden oder suchen als Piraten einen Schatz. Mit einer Geschichte begleite ich die Körperübungen / Asanas. Ich mache mit den Kindern Achtsamkeitsspiele, Fantasiereisen und baue Wahrnehmungsübungen für verschiedene Sinne ein. So hören wir Musik, tanzen, horchen einem Klang, riechen an verschiedenen Düften, ziehen Karten mit schönen Bildern und positiven Affirmationen.
Daten und Preise
Schnupperlektion:
Wer: Kinder im Alter von 5–10 Jahren. Maximal 12 Teilnehmende.
Wann: Montag, 13. Januar 2025, 16:15–17:00 Uhr
Preis: 5.- CHF (bar oder Twint)
Anmeldung: Anmeldung bis spätestens Freitag, 10. Januar 2025
Anmeldung per Mail an kinderyoga-joanne@protonmail.ch
Aufbauender Kurs:
Wer: Kinder im Alter von 5–10 Jahren. Maximal 8 Teilnehmende.
Wann: Montags um 16:15–17:00 Uhr
17.2.25, 24.2.25, 3.3.25, 17.3.25, 24.3.25, 31.3.25, 7.4.25, 14.4.25
Preis: 200.- CHF* für den ganzen Kurs
Anmeldung: Anmeldung bis spätestens Freitag, 31. Januar 2025
Anmeldung per Mail an kinderyoga-joanne@protonmail.ch
*Im Preis inbegriffen ist ein Karma-Platz. So kann auch ein Kind aus einer Familie mit fehlenden finanziellen Mittel am Kinderyoga-Kurs teilnehmen.