15. Juli
20:15 - 21:15
Nora ist momentan im Mutterschaftsurlaub und wird von Sophie van Geijtenbeek vertreten.
Über Sophie van Geijtenbeek
“It takes one thought for everything to collapse. But it only takes one breath to find peace.”
Eine Rückenverletzung beendete vor einigen Jahren meine langjährige Turnkarriere. Pilates hat mir danach das Vertrauen in meinen Körper zurückgegeben und unterstützt mich heute als Ausgleich zu diversen Sportarten. Die Liebe zur Bewegung hat schliesslich dazu geführt, dass ich im 2023 die Ausbildung zur Tanz- und Bewegungstherapeutin begonnen habe. Denn ich bin zutiefst davon überzeugt, dass Bewegung heilsam ist, für Körper und Seele.
Atmung und Körperwahrnehmung sind die zentralen Elemente meiner Stunden. Ich unterrichte dynamische, koordinativ herausfordernde Übungen genauso gerne wie geerdete und ruhige, auf die Stärkung der Tiefenmuskulatur fokussierte Übungen.
Die Intention meines Unterrichts ist es, Dir nicht nur ein reines Körpertraining anzubieten, sondern Dir einen Raum zu schaffen, indem du Dir «Zeit für Dich» nehmen darfst.
Die unersättliche Neugierde, die Zusammenhänge unseres Körpers und unserer Bewegung erforschen zu wollen, führte mich über verschiedene Ausbildungen zu meinem heutigen, ganz eigenen Stil zu unterrichten:
- Pilates Matwork (art of motion, Bern)
- Fascia Movement (art of motion, Bern)
- Yogaausbildung (200H Yoga Alliance Teacher Training, Nepal)
- Tanz- und Bewegungstherapeutin in Ausbildung, iac Zürich
Sophie freut sich, wenn du zu einer Probelektion am Dienstag um 20:15-21:15 Uhr vorbeikommst und dich von dem zeitgenössischen Pilates begeistern lässt.
Infos und Anmeldung bei: sophiev@bluewin.ch